睡眠

『健康』と聞いて思い浮かぶものはなんですか？

答えは人それぞれだと思いますが…

私が思う健康は

【心と体】

どちらもが幸せな状態

良い栄養さえ摂っていれば健康？

...

昨日（2/4）は脳セミナーでした✨

今回もスペシャルゲストをお呼びして✨

ももちゃんとりんくんにもサポートに来てもらいました！

たくさんの方が【睡眠】や【メラトンチェリー】に興味を持って来てください ...

眠活眠育アドバイザーとして、

一般社団法人　日本眠活眠育協会（JMMA）よりインタビューを受けました♪

紡の名前もたくさん出していただき、すてきに編集してくださいました！
ありがたい！

その ...

さて！

絶対見ていただかなきゃと思っているのは

こちら！（約８分ムービー）

こちらはなんと！

メラトニンがコロナウイルスに有効な『アジュバント』として認められた！

ということ ...

私がメラトンチェリーを飲む理由

それは

好きなことをしながら健康になりたいから！

わがままの塊ですよ🙄

健康のために
・22時には熟睡していた方がいい！
・スマ

久しぶりのブログです！

あっち行ったりこっち行ったり、あわただしく過ごしておりました😂

先日は、初！呼子での脳セミナー✨

私が長年勤めるビューティサロンSTARTから
ももかちゃんやりんたろ ...

ついに！ついに！

日本眠活眠育協会アドバイザー認定証が届きました♪

わーい＼(^^)／

ぼやけてたけど嬉しそうだった写真(笑)

せっかく形としても残る資格も取りましたし、勉強したことを生かしてもっとい ...