今日のできごと 初かっさ！
先日、唐津のアートイロイロさんであったイベントに行って来ました！
そこで初めてのかっさを受けてきました🎵😍
※かっさとは…
専用のプレートで皮膚を擦り血管やリンパの流れをよくする施術
ずっと受けてみたかったんです✨
かっさは血液の汚れ...
メラトニン
今日のできごと 
今日のできごと 大自然の中でアスレチック！
1ヶ月ほど前の話になりますがフォレストアドベンチャーに行ってきました！高さは最大15m😲大自然のなかのアスレチックです✨標高700mの場所にあるので見渡す限り森！！🌳これは友達が撮ってくれた写真地面が遠い！(笑)ちゃんと命綱をつけて遊ぶので...
今日のできごと 呼子脳セミナーVo.2
昨日（2/4）は脳セミナーでした✨
今回もスペシャルゲストをお呼びして✨
ももちゃんとりんくんにもサポートに来てもらいました！
たくさんの方が【睡眠】や【メラトンチェリー】に興味を持って来てくださいました🎵
...
今日のできごと これは絶対見てもらわねば…！
さて！
絶対見ていただかなきゃと思っているのは
こちら！（約８分ムービー）
こちらはなんと！
メラトニンがコロナウイルスに有効な『アジュバント』として認められた！
ということをまとめたムービーです...
今日のできごと 私がメラトンチェリーを飲む理由
私がメラトンチェリーを飲む理由 それは好きなことをしながら健康になりたいから！わがままの塊ですよ🙄健康のために・22時には熟睡していた方がいい！・スマホを使う時間をできるだけ減らした方がいい！・寝る前は電気を暗くしておいた方がいい！etc....
今日のできごと 脳セミナー開催！
久しぶりのブログです！ あっち行ったりこっち行ったり、あわただしく過ごしておりました😂 先日は、初！呼子での脳セミナー✨ 私が長年勤めるビューティサロンSTARTからももかちゃんやりんたろうくんもフォローに来てくれました！呼子に引っ越してき...
私を振り返る 私の睡眠遍歴
私は小学生のころから夜更かし。読書が大好きだったので、とにかく夜中まで本を読んでいました
母は早く寝かせようとがんばってくれていましたが
布団の中に本と懐中電灯を持って隠し読むくらい
しょっちゅう0時近くまで本を読んでい...